Arnika (Arnica Montana)-Brdjanka,planinska sasa

Arnika je planinska divlja biljka koja raste u Evropi,u njenim visim predjelima,u sjevernoj Aziji i nekim dijelovima SAD-a.Ima privlacne cvjetove koji su slicni bijeloj radi,ali sadrzi jako otrovne supstance i nikako se ne uzima oralno,ni kao ulje ni kao caj jer bi mogle trajno ostetiti srce.Ipak,planinari sa Alpa tradicionalno su zvakali arniku poslije dugog pjesacenja da bi ublazili bolove u misicima.Vjerovatno na taj nacin nema tako jako unutrasnje djelovanje.Jedino homeopati prave preparate za unutrasnju upotrebu,ali oni su jako razblazeni pa nemaju takvo djelovanje.U svakom slucaju tada se konsultovati sa homeopatom.

Kao sredstvo za spoljasnu upotrebu je jako efikasna i odobrila ju je prestizna njemacka institucija Commission E koja se smatra vodecom organizacijom u svijetu za bezbjednost i efikasnost ljekovitog bolja,i to za lijecenja modrica i bolova u misicima.
Upotreba.
Najvise se upotrebljava u obliku gela i kreme,ali kao i tinktura.Moze se napraviti i obloga tako sto se stavi 2 kafene kasike arnike u solju kljucale vode,ostavi se da se ohladi,zatim se u to potopi cist peskir i stavi se na bolno mjesto.

• koristi se za lijecenje modrica, krvnih podliva, djeluje tako sto pomaze organizmu da resorbuje krv koja je iscurila iz tkiva.Helenalin i dihidrohelenalin,aktivne supstance u arnici,imaju protivupalna svojstva i umiruju bolove kad se apsorbuju kroz kozu.Krema koja sadrzi do 25 procenata arnike,ako se nanosi nekoliko puta na dan,smanjuje bol i oticanje,i vidljivo se smanjuju plava i ljubicasta podrucja koze.Moze se i tinktura razblaziti i staviti na oboljelo mjesto u odnosu 1:3-10.
• zatim koristi se kod uganuca,istegnuca,preloma zglobova i bolova u zglobovima zahvaljujuci protivupalnim sastojcima i poboljsavanjem cirkulacije  povecava dotok ljekovitih sastojaka do bolnih misica,a samim tim uklanja mlijecnu kiselinu,za koju se smatra da izaziva upalu.
• kod bolnih stopala samo potopiti stopala u kupku u koju se stavi  jedna kasika tinkture arnike.Poboljsanjem cirkulacije odmah se uklanja bol.
•  i kod sindroma karpalnog tunela se pokazalo efikasnim u nekim slucajevima

Nezeljena dejstva nisu primjecena,ali se moze pojaviti osip ako je neko mozda alergican na helenalin i kod njih duga i cesta upotreba moze dovesti do kontaktnog dermatitisa,koji nije opasan ali je dosta iritirajuci.Ako je neko alergican na hrizanteme i biljke iz iste porodice,Asteraceae,takodje bi trebale izbjegavati arniku  koja pripada istoj porodici.